September 22, 2018
ゆっくり
開ける空に
戻る日差し...
晴れ上がる
青の空の下
吹く風も
”さわやか”...
秋、
来たる・・・
とつぶやく日。
＊秋彼岸：秋分の日（９月２３日頃）を中日とし前後３日を含めた７日間を指す。
秋の季語。
☆つぶやき...
ピラティスを初体験する、念願叶って。
呼吸と背骨に意識を集中しながら身体の中心に戻っていく、
戻るほどに自分の心の歪みも知る感覚。体の幹＝中心に戻る....心地よさ。
ぶれにぶれていたここ数日の意識も、ちょっぴり矯正されたような爽快さ..
背骨の一つ一つをあるべき位置に戻す自力整体...今夜はまた一段秋眠が深まりそう。
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mak5 at 20:22│Comments(0)│
